実は運動するとママは楽になる!栗原ジャスティーンが明かす産後フィットネスのメリット

まず、妊娠中はホルモンバランスも変わりますから太るのは当たり前なので、引け目を感じることも、出産したからといってすぐに痩せる必要もないと思っています。

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