妊娠中のヨガの練習や体重管理、過ごし方、ワクチン接種についていくつか質問DMをいただいたので

これから出産を迎えられる方の参考になれば嬉しいです。 ✍️まず適切な運動量については担当医師に相談しました。 “妊娠前から運動していた” + “妊娠 ...

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